Tu cuerpo te habla
¿Le estás escuchando?
Depuración
Acompaño en procesos de limpieza y depuración de diferentes órganos y sistemas que mantienen el equilibrio y la salud del cuerpo.
Prevención
Igual que se cambia el filtro a un coche, cuidamos los filtros del cuerpo. ¿Por qué esperar a que colapsen los sistemas?
Avisos silenciosos
Todo empieza con síntomas leves: fatiga crónica, alteraciones digestivas, afectaciones en la piel... Son pequeños avisos del cuerpo.
Si algo de esto resuena contigo y quieres ocuparte de tu salud, mira cómo te puedo acompañar.
Qué ofrezco
Cómo te puedo acompañar
Detox hepático
Online · en grupo · ediciones mensualesUn mes dedicado a depurar y revitalizar los órganos encargados de depurar tu cuerpo. Es una dieta para devolverle un favor a tu querido cuerpo, pero también es una experiencia más allá de eso. Trabajarás la fuerza de voluntad, te motivará a cocinar nuevas recetas ricas y saludables, experimentarás sensaciones nuevas...
Viene muy bien si sientes alteraciones digestivas, fatiga crónica, inflamación, colesterol alto, alteraciones en la menstruación, sistema inmune deprimido...
Contáctame para saber cuándo empieza la próxima edición.
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Dieta desparasitoria
Online · en grupo · ediciones mensualesDicen que en nuestro cuerpo viven más microorganismos que células. Algunos de ellos pueden ser perjudiciales, por lo que cada cierto tiempo viene bien hacer un cribado de estos microorganismos que pueden estar parasitando nuestro cuerpo.
Viene bien con fatiga y niebla mental, picor anal, cándidas recurrentes, hinchazón, gases o molestias en el tracto digestivo...
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Sesiones individuales
A veces, se necesita un tratamiento más personalizado. Hay afectaciones que no son tan fáciles de tratar. Se necesita individualización y más tiempo.
Trato desde la medicina integrativa y holística: alimentación, hábitos y rutinas, ritmos circadianos, flores de Bach, suplementación y fitoterapia.
ESCRÍBEME →Experiencias
Lo que cuentan quienes lo han vivido
He notado muchos cambios. No se me hincharon ni me dolieron los pechos, los dolores fueron mucho más suaves y me noto con mucha energía y descansada.
— Ana, Barcelona
Me despertó de nuevo el gusto por la cocina y esa creatividad al preparar platos. La energía que tenía sin necesidad de tomar nada extra, súper contenta.
— Sara, Tarifa
Sentí mucho la desinflamación, sobre todo en las manos por la escalada y las rodillas por el trail running. La claridad mental lo noté increíble.
— Monse, Freiburg
La desinflamación me está ayudando a tener una mejor percepción del cuerpo. Noté que mejoró la energía y el foco. Súper buena experiencia.
— Lucía, Tarifa
Está buenísimo darle un descanso al cuerpo de sustancias que consideramos normales. Me hizo muy consciente de cosas que afectan mi bienestar.
— Robert, Barcelona
Sobre mí
Elmo Relinque Gantert
Naturópata · Quiromasajista
Empecé formándome en quiromasaje y después di el paso a la naturopatía, porque cuidar la salud va más allá de lo físico y pide mirarla desde distintas estrategias. Sigo profundizando en el mundo emocional, porque cuerpo y emociones van de la mano.
Siempre apostaré por la naturaleza: una alimentación más natural, volver a los hábitos y rutinas que desde siempre le han sentado bien al cuerpo, y recurrir a las plantas medicinales siempre que se pueda.
Formación
Naturópata por la Escuela Dolmen Salud. Técnico en Herbodietetica. Técnico en Quiromasaje. Monitor de Kitesurf. Gerente del Centro Holístico La Laguna (Tarifa).
Re-Natural Project
“Lo raro no es hacerlo, lo raro es no hacerlo”
El ayuno, la Cuaresma, el Ramadán... Durante miles de años diferentes culturas dedicaban un tiempo cada año al cuidado personal, tanto físicamente como espiritualmente. ¿Por qué hemos perdido estas prácticas?
Cuando culturas tan distintas, nacidas en puntos opuestos del mapa, comparten rutinas tan parecidas, quizá haya mucha sabiduría en ellas. Por eso, lo raro no es dedicar un tiempo a cuidarte: lo raro es no hacerlo.
Con Re-Natural comparto un pedazo de mi filosofía de vida y de mi personalidad. Es un proyecto de autocuidado, de medicina preventiva, integrativa y holística, y también de descubrimiento personal y emocional.
Siempre buscando salir de la zona de confort y la rutina: descubrir nuevas experiencias y aprender en el camino.
El origen
Cómo nació Re-Natural
Este proyecto surgió gracias a las personas que me acompañan en mi vida. Desde siempre, me encanta experimentar con mi cuerpo y he probado muchas dietas diferentes. He sido vegetariano durante 3 años, he hecho dieta cetógena, he realizado dietas desparasitarias, hepáticas...
Haciendo la detox hepática, mucha gente me preguntaba y se interesaba en probarla, así que decidí sacar adelante un plan en el que integro toda la información que conseguí con mi formación y mi camino, para ofrecerla a gente que quiera experimentar nuevas sensaciones y dedicar energía en su salud.
Este proyecto lo habéis creado vosotras, con vuestras preguntas, vuestra curiosidad y vuestro amor.
Contacto
¿Te interesa? Hablemos.
Escríbeme por WhatsApp para cualquier pregunta, duda o simplemente para contarme que te gustaría probar. Sin compromiso.
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